5. Unter strenger aber gerechter Leitung
Der erste Leiter von Alcatraz, James Johnson, wusste, dass es im Gefängnis wegen schlechter Ernährung zu Ausschreitungen kam. Er gab den Gefangenen so viele Portionen zu essen, wie sie wollten. Außerdem stand den Häftlingen eine Bibliothek zur Verfügung und sie konnten Filme anschauen.
Nachdem Alcatraz geschlossen wurde, nur fünf Jahre später, wollte eine aus 100 Indern bestehende Gruppe, die die Insel besetzten, sie für 24 Dollar kaufen und ein College gründen. Seit 1980 findet in San Francisco ein Sportevent statt, das Sportler aus der ganzen Welt zusammenführt. Der Triathlon, genannt Escape from Alcatraz, besteht aus drei Disziplinen; Schwimmen, Radfahren und Laufen.